こんにちは！うによです。先日タイのバンコクとパンガン島に旅行に行ってきました！初めてのタイ旅行だった＋心配性だったのでいろいろ準備して持っていきました。そんな中でも役に立ったものもあれば要らなくてただ荷物になったものもありました…
この記事では念のためだったけど持ってきていてよかった！役に立ったものを厳選し、女性目線でご紹介したいと思います☆これから初めてタイ旅行に行く方やそうでない方にも参考になれば幸いです！
【女性向け】タイ旅行に持っていってよかった持ち物
心配性な私がタイ旅行に持っていって役に立った持ち物を女性目線で厳選リストアップしました。
ここではパスポートやお金・クレジットカードなどの必需品は省略しています！それら必需品の持ち物に＋αで持っていくと便利だったものを紹介していきますね。
飛行機・乗り物編
ネックピロー
飛行機での移動や長時間のバス・フェリー移動があったので睡眠確保のために持参しましたが首が痛くなったり体勢が悪くて何度も起きてしまったりなどなく快適に過ごせたのであってよかったです！
乗り物酔い止め
フェリー移動・バス移動があったので使用しました。いつも私は乗り物に乗る1時間前と、乗った時に飲むのですが最後まで全く酔うことなく快適に過ごせました。酔いやすい人、長時間のバス移動やフェリーに乗る予定のある人は必須アイテムです！
パンガン島行きのフェリーが鬼揺れで多くの人が地獄をみていました…
耳栓・アイマスク
パンガン島へ向かう夜行バスの中で誰かのいびきがドラのように響き渡っていて地獄だったので耳栓で緩和できたのは本当に助かりました。笑 音に敏感な方は嵩張るものではないので一つ入れておくと安心です！少しでも寝ておきたかったのでアイマスクもあると光に睡眠を邪魔されず快適でした！
まさかあんな目に遭うとは思っていなかったので、耳栓は本当に助かりました。笑
イヤホン
長時間のバス移動だったので重宝しました。飛行機の中でもBluetoothイヤホンは使えるので音楽を聴いたり動画を見たりして時間が潰せます。ただワイヤレスイヤホンだと寝てしまった時に外れて一度紛失してしまったので（幸い見つかりましたが）失くすのが心配な方は有線が安心かなと思いました。
iPad
あらかじめダウンロードしておいた映画を見たり、kindleアプリで本を読んだりゲームもできるので退屈知らずでした！一台でいろんなことができるので前述のイヤホンとセットでマストアイテムとなりました。モニターのない座席の場合は映画を見て時間を潰すなどができないので退屈が心配な方はおすすめです！
行きの飛行機は午前中出発で寝て時間を潰すことができなかったので暇つぶし道具としては優秀でした！
ゴミ袋
飛行機やバス内でカバンを掛けておけるフックなどがない時に、床に直接置きたくない場合にゴミ袋に入れてから置くと安心でした！その他汚れてしまったものを入れたり、いざとなればエチケット袋としても使用できるので何かと重宝すると思います。
上着やトレーナーなどの防寒具
私は2月にタイに行きましたが日中はカンカン照り、朝晩は涼しく過ごしやすかったです。人によっては少し肌寒く感じると思いますので羽織りものはマストだと思います！
私の場合フェリー乗り場への夜行バスの車内のクーラーが寒過ぎて…タイに来る前日本で着ていた厚手のトレーナーを持っていってたのですがそれを着てちょうどよかったくらいでした；
たとえ着なくても膝掛け代わりにもできるしたためばクッション代わりにもできて便利だったので、薄い素材よりもそれなりの厚みがある防寒着が安心かと思います！
タイの有名なお寺では肩の出る服（露出の高い服）で入ることができない場所があるため、そういった意味でも羽織りものはマストアイテムと言えます！
睡眠薬
ただでさえ慣れない環境で寝不足だと体調が心配に。私は普段は常用していませんが環境が変わると寝つきが悪くなるので一応持っていきました。案の定日焼けで身体が火照って寝れなさそうだったので使用したらちゃんと眠れて次の日に影響なく過ごせました＾＾！
一日中動き回ることが多い旅行中はしっかり寝て体力を回復しておきたい！
眠れるか心配な方・体力に不安がある方は念のため準備があってもいいかもしれません！
アメニティ・バス用品編
歯ブラシ
宿によってはないところもあります！私は今回の旅で三箇所のホテルに泊まりましたが歯ブラシがあったのは一箇所だけでした。持参したおかげでバス＋フェリーの移動の際も休憩地点で歯磨きできたのでよかったです。
なかったらコンビニで買えばいいのですがあったほうが買いに行く手間が省けます！
フェイスパック
これは今回の旅行で持っていってよかったものTOP3に入りました！旅先では環境の変化や水の相性で肌トラブルが起こりがち。さらに疲れているのにスキンケアをいろいろ塗るのがめんどくさい。そんな時にパックさえすれば肌のコンディションを保ちつつスキンケアが完了するのでかなり重宝しました！
次からはパックだけ持って行こうかと思うレベルで便利でした！
私のようなめんどくさがりズボラーの方に超オススメ。日焼けしてしまった際のケアもできるのでパック後のシートで全身拭くのもあり。
ヘアトリートメント（集中ケアタイプ）
私が本職美容師をしているのもありますが、やはり髪の毛のコンディションも旅行には不可欠だと思います。国によっては水質で髪がギシギシなるなんてことも…シャンプー＋コンディショナー（トリートメント）だけでもいいのですがそこにプラスαで集中トリートメント（洗い流すタイプ・毎日ではなく週に数回使うタイプのもの）を使用することで髪の広がりやパサつきを抑えてまとまりが良くなるので旅行中の快適さが上がります！
髪が綺麗でまとまるほうが朝のセットが楽ですし写真映えもバッチリ！
私は特にダメージ毛＋癖毛なので朝のセットが大変なのですがトリートメント持参のおかげでかなり落ち着いてくれました。
おすすめの商品は後日記事にまとめておきますので参考にしてみてくださいね。
サプリメント・風邪薬
こちらも持っていってよかったランキングTOP3に入ります！実は1日目のホテルでなぜかシャワーのお湯が出ず、夜中で疲れていてフロントに慣れない英語で電話する勇気もなく我慢してほぼ水のシャワーを浴びたらまんまと喉を痛めてしまい…そんな時救世主だったのが普段飲んでいるビタミンやミネラルのサプリメントでした。いつもより多めに3時間おきくらいに飲み、夜更かしは我慢してしっかり寝ると悪化することなく元気に過ごせました。
いつも喉が痛くなると次に熱が出るタイプだったので、なんとか発熱せず過ごせて旅行が台無しにならずに済みました。笑
普段サプリメントを飲まない方は風邪薬があると安心です。お腹が心配な場合は胃薬や正露丸なども。
（おまけ）入浴剤
タイは暑い国ですしそもそも湯船があるホテルは限られているので不要な場合がほとんどですが…個人的にはもし次に長期でタイに行く際はバスタブがあるホテルがいいなあ…と思ってます。
初日のホテルで水しか出なかったシャワーが軽くトラウマ。笑
疲れを次の日に持ち越さない・体調管理のため、やっぱり身体は冷やしちゃダメですね。保温効果のある入浴剤で旅の疲れを癒して眠りの質もアップさせれば疲れ知らず、毎日フルパワーで観光ができそうです。
お出かけ編
ポケットティッシュ
タイではトイレ後、設置してあるシャワーで流すためトイレットペーパーがないトイレも多いです。
暑いからすぐ乾くらしいですが…
私はびしょびしょになる勇気がなかったのでティッシュをポケットやカバン至る所に入れて常に持ち歩いておりました。タイに慣れてない女性は必須アイテム！
折り畳みの日傘
2月のタイは日中カンカン照りの日が多く日焼け止めを塗っていてもジリジリと暑かったです。汗が流れてくるレベル。日傘をすれば暑さが凌げて日焼け防止にもなったので日中の外出に重宝しました。
日中外を歩く機会が多かったので助かりました。
狭い道や人混みだと若干不便ですが肌を焼きたくない・暑いのが苦手という女性はマストかもしれません。
折りたたみエコバック
街で買い物しながら観光する際とても役に立ちました！折りたたみタイプであれば嵩張ることなく持ち運べるので便利です。
「レジ袋ください」ってちゃんと英語で伝わるかな…という余計な心配もせず助かりました！
虫除け
持っていってよかったものTOP3の最後は虫除けです！タイで蚊に刺されるとデング熱に罹患する恐れがあります。シートタイプだと飛行機内にも持ち込めますが私は強力な虫除け効果のあるミストタイプの虫除けを持参しました。
初日はしっかり振って手でまんべんなく伸ばしていたのですが二日目、長めのワンピースだし脚はいいかと振らずに出かけたところ振らなかった脚だけめちゃくちゃ蚊に刺されました 泣
その後ずっとデング熱怖くてビクビクしてました。ズボラはいけませんね…
幸い何事もなく過ごせましたが、タイにはマストアイテムだと身をもって実感しました。笑
長ズボンか長め丈のスカート・ワンピース
タイでお寺に観光に行く予定のある場合は必ず必要になります。露出の高い服や脚の出るミニスカートやハーフパンツでは中に入れません。
現地で服をレンタルすることもできますが高い値段をふっかけられることがあるので注意！
無駄な出費を抑えるためにも持参するのがいいです。ちなみに一緒に行った夫は暑すぎて長ズボンで観光していられなかったため、リュックに長ズボンを詰めてお寺に入る前に着替えていました。
私は長い丈のノースリーブワンピース＋上着を羽織って入場できました！
【まとめ】心配性の海外旅行は準備が大変！
今回のタイ旅行は私にとって5年振りの海外旅行、初の5泊6日の旅＋心配性の性格だったので準備がとっても大変でした。準備物の心配で肝心なご飯やさんの下調べがしっかりできなかったのを後悔しています…荷物は少ないに越したことはないのですが、初めて行く場所では備えあれば憂いなしだと実感しました。私自身も今回の持ち物を参考にまたタイに旅行に行きたいと思っています♬
この記事を参考にして頂ければ私のような心配性の方も安心して海外を楽しんでもらえるかと思います！それではまた。
安心で楽しい旅を！
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